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肥胖症

文章发布时间:2015/5/28 15:34:39



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肥胖症是指由于人体新陈代谢失调而导至脂肪组织过多所 造成的病症。一般认为体重超过正常标准的20%为肥胖。脂肪主 要沉积于腹部、臀部、乳房、项颈等处。常见于体力劳动较少而进 食过多的中年人。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性 肥胖常常是家族性的,可能与遗传因素有关。继发性肥胖是继发 于某些疾病的,例如皮质醇增多症、胰岛素瘤、甲状腺机能低下 症。性幼稚多指畸形综合症、多囊卵巢综合症等等。患肥胖症者一 般出汗多、善饥多食、腹胀、便秘、心慌、气短、嗜睡、不爱活动、不 能平卧,还伴有下肢轻度浮肿,女性患者则多伴有月经失调、闭 经、不育等病状。

1.玫瑰花山楂饮治疗肥胖症
[配 方] 玫瑰花5克,红花5克,山楂15克,红茶3克。
[制用法] 开水冲泡代茶饮。
[功 效] 适用于女性肥胖症兼有肝郁气滞闭经者。

2.饮醋减肥
[配方] 醋15-40毫升。
[制用法] 将醋倒人杯中,每日饮用1次。
[功 效] 降血脂。适用于肥胖者。

3.黄豆醋减肥
[配 方] 黄豆500克,醋1000毫升。
[制用法] 将黄豆炒20-25分钟,不能炒焦,冷后及时装入玻璃 瓶内,加醋浸泡,密封7—10日后即可服用。每日早、晚各食6粒。
[功 效] 降压,降血脂。适用于肥胖症、I期高血压病、高血脂症等。

4.山楂助减肥
[配 方] 生山楂500克,蜂蜜250克。
[制用法] 将山楂去果柄及果核,放在锅内 (勿用铁锅),加水适量,煎煮至7成熟,水将耗尽时,加入蜂蜜,再以小火煎煮熟透,收汁即可。待冷,放人瓶内贮存备用,每日服数次。
[功 效] 破气行淤、消积化滞。用于治疗肥胖病、高血脂。

5.三瓜皮治疗肥胖病
[配 方] 西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮各200克。
[制用法] 将西瓜皮刮去腊质外皮,冬瓜皮刮去绒毛外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷,切成条状,置盘中,用少许盐、味精拌匀,佐餐食用。
[功 效] 减肥,治疗肥胖症。

6.豆腐豆苗减肥
[配 方] 豆腐、豌豆苗尖各500克。
[制用法] 将水煮沸后,把:豆腐切块下锅,亦可先用菜汕煎豆腐 —面至黄,再加水煮沸后,下豆苗尖,烫熟即起锅,切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴。
[功 效] 通便、减月巴。适用于气虚便秘的肥胖者。

7.赤小豆粥助减肥
[配 方] 赤小豆30克,粳米50克。
[制用法] 赤小豆、粳米洗净,入锅,加清水煮至粥成。每日早 晚食粥。
[功 效] 治疗肥胖病。

8.绿豆芽减肥
[配 方] 绿豆芽50克,米醋、生姜、食盐各适量。
[制用法] 绿豆芽摘选干净,入开水锅内焯一下,捞出装盘,加 米醋、食盐、生姜末拌匀,即可食用。
[功 效] 不仅减肥,且有利于保持身体健美。

9.魔芋治疗肥胖病
[配 方] 魔芋100克,调料适量。
[制用法] 将魔芋和调料人油锅中,翻炒后出勺即可。每日1剂。
[功 效] 减肥。适用于老年性肥胖。

10.枸杞汤治肥胖病
[配 方] 枸杞子60克。
[制用法] 加水煎,去渣,分服。日1剂。
[功 效] 治肥胖症。

11.三子汤治肥胖病
[配 方] 车前子、莱菔子、牵牛子各20克,蜀椒目、商陆、青 皮、桑皮、桂枝、茯苓、陈皮、柴胡、郁金各10克。
[制用法] 加水煎沸15分钟,滤出药液,再加水煎20分钟,去 渣,两煎药液兑匀,分服,日1剂。
[功 效] 治肥胖病。

12.椒目三子汤治肥胖病
[配 方] 蜀椒目、牵牛子、莱菔子、车前子、陈皮、半夏、枳壳、 青皮、大腹皮、茯苓、泽泻、商陆各10克。
[制用法] 水煎服法同上,日1剂。
[功 效] 治肥胖病,以躯干为著。

13.双术汤治肥胖病
[配 方] 苍术、白术各15克,茯苓、泽泻、陈皮、半夏、黄芪、防已各10克。
[制用法] 水煎服法同上,日1剂。
[功 效] 治肥胖病,脾不健运,聚湿成胖。

14.九味汤治肥胖病
[配 方] 桂枝、茯苓、陈皮、青皮、姜皮、桑白皮、大腹皮、泽泻各10克,附子3克。
[制用法] 水煎服法同上,日1剂。
[功 效] 治肥胖病,兼有水肿。


李阳疯狂英语(04)

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