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好书推荐:《人生探脉》

文章发布时间:2015/5/26 16:46:06



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来源:心灵咖啡网编撰  发布时间:2012-12-07 16:42:50  编辑:PSYCOFE-NaNa

关键字: 人生探脉潜意识思维心理发展

心理引言:这是一本适合对心理学有兴趣的人阅读的心理学通俗读物。选取了发展心理学领域中具有典型的理论和案例,深入浅出,言简意赅,人生的每个发展阶段会遇到哪些矛盾,如何解决这些矛盾,都有所解释。   ——心灵咖啡网

好书推荐:《人生探脉》 

书名:《人生探脉》

作者:姜月,王茜,杨宇然 著   

出版社:北京大学出版社 

出版时间:2009年09月01日

内容简介:本书结合不同年龄阶段的发展特点,为个体成长提供合理建议,有助于读者真正理解并运用于实际研究和生活中,是一本发展心理学的普及读物。

心理学看点:潜意识 思维 心理发展 行为主义 认知  

心灵咖啡推荐理由:本书内容不仅包括发展心理学理论、发展心理学研究方法,而且介绍了人类心理发展进程以及各个阶段的特点,从胎儿的发展,到儿童发展,直到老年心理发展等等,就发展心理学作了系统的阐述。

精彩书摘:

青春期的认知发展 

受大脑发育影响,中学生的认知发展也有其十分显著的特点。中学生求知欲强、兴趣多样,他们的认知空间不断扩展、认识不断丰富,但是极易受个人情绪情感、周边环境的影响。

按照心理学家皮亚杰的思维发展理论来说 ,中学生进入了形式运算阶段。他们抽象思维的能力开始得到提高,从封闭 的逻辑系统发展到开放的逻辑系统。

所谓的形式运算阶段,是皮亚杰提出的儿童认知发展的四个阶段中的最后一个阶段,形式运算阶段是由具体运算阶 段发展而来的。 

具体运算阶段,按照字面的意思理解,就是儿童在运算时,还不能脱离 具体事务和事件,只能对现实进行运算。而形式运算呢,已经可以脱离现实 ,而在运算中运算了,也就是说他们能够通过抽象的事物和事件,找到他们之间的内在、新的、更一般的逻辑规则。而能够进行形式运算的一个典型特征就是,中学生已经可以进行假设——演绎推理。一个最明显的例子就是中 学生已经可以进行方程运算,并且可以很好地理解方程的运用原理。而如果你试图让一个小学生理解方程运算时,一般是存在困难的。这是为什么呢? 

那我们来回顾一下方程运算的原理。一般来说,在方程运算中,我们会碰到 未知数,假设最简单的情况,我们只有一个未知数x,接下来,我们要做的 就是列出含有x的等式。大多数学生碰到的困难是,这个等式是怎么得来的 ,而形式运算与具体运算的区别也就在这里。具有形式运算能力的人可以从可能性出发,走向现实。即,假设我们知道未知数是x的话,我们可以由此 进行那些推论,最终找到符合题意的等量关系。而对于仍处在具体运算阶段的学生来说,他们所知道的现实是“未知数”是未知的,他们不能发现未知 数可以等于“x”这个可能性,也就不能在此基础上进行演绎推理,从而解决问题了。具体运算的出发点是现实,而形式运算的出发点是可能性,并会继续回到现实。

于是我们也许会遇到这样的小学生:“老师,为什么你要假 设男生比女生多呢?我们班的男生就比女生少啊?”此时的老师也许会耐心解释“但存在这种可能啊?你看,如果我们假设男生比女生多的话,这道题接下来就可以这样”,也许小学生会点点头,但他的心理更可能在想:“我们班男生是比女生少啊!为什么一定要假设男生比女生多呢?”当然,心理学家对儿童形式运算与具体运算之间的实验研究要比方程运算复杂得多,他们得出的结论是,面对一个问题,形式运算阶段的少年会依据可能性,对每 个可能性都进行实验,然后得出结论;而仍处在具体运算阶段的少年,与形式运算阶段的少年比起来,他们的实验则不是系统的,并且会忽视一些具体材料所暗示的变化特征。 

而形式运算阶段的第二个重要特征是命题思考,即他们能够评价命题的 逻辑性而不需要参考现实环境。想想刚才的那个小学生,他就不能脱离“我们班的男生比女生少”这个环境来评价“假设男生比女生多”这个命题的逻辑性。而一般来说,中学生都可以判断,在假设情境“假设男生比女生多”这个命题可以在逻辑上是正确的,而不需要参考他自己班上究竟是男生多还是女生多。 

当然,最近也有研究显示,形式运算阶段发生的时间并不是如皮亚杰所 认为的那样发生在儿童11岁之后。也就是说,更小的儿童也许也具备了一定程度(但远不如更年长的儿童)的形式运算能力;也有大学生需要一定的训练才能具备一定的形式运算能力,即形式运算能力不是简单的随年龄的增长而Ikt动获得的,还需要一定的文化教育与联系,即其还受其他一些社会文化因素的影响。

有研究表明,初一、初二年级的学生还处于经验型抽象思维阶段,即仅依靠抽象的概念,他们还不能顺利地展开和完成思维活动,他们需要大量的经验支持。中学生还不能像成年人那样自觉地展开理论型抽象思维 ,又如由于心理的不成熟,知识面的不开阔和能力水平较低,从而使他们的行为还在很大程度上受到兴趣动机的影响,较难用理智和意志要求或者说是强迫自己按照自己心里认为正确的要求去做。 

以上观点主要是皮亚杰对儿童认知发展的看法,随着信息加工流派的发展,心理学家从信息加工的角度,对儿童认知发展的特点提出了一些新的看法。信息加工方法认为思维是一个复杂的、符号操纵的如计算机似的系统,并且这个系统是不断发展变化的。 

在中学阶段,此系统的容量或大小在继续增加,但增长的速度比儿童时 期要慢。所谓系统容量的增加即是人类记忆机制和记忆策略发展的结果,也是记忆机制和记忆策略进一步发展的原因。打个也许不太恰当的比方,中学生的大脑比起小学生的大脑,就像一个刚升过级的电脑,无论是硬盘还是内存,都有提高,当然,其性能也就更加好了。 

对人类的信息加工系统来说,注意力决定了系统在面临任务和问题时所 考虑的因素,因此,注意力是人类思维的基础。而中学生的注意力比起小学 生来说,有着进一步的提高,并且变得更加具有控制性、适应性和计划性。 

如果你细心观察的话,会发现中学生每堂课的课时,比小学生每堂课的课时有所延长,而这,正是考虑到了学生们注意力的发展水平不同而特意设置的 ,充分体现了科学合理性,因此,可不要小瞧了这延长了的五分钟。系统容量的增大,为中学生记忆策略的发展提供了基础条件。 

值得中学生高兴的是,在进入中学之后,他们的记忆策略将得到巨大的 进步。而所谓的记忆策略就是我们用来增加新信息记忆的有意识的心理活动 。心理学家研究发现,我们的记忆策略是从复述、组织和详述一步一步发展 而来的。还记得小学时,为了记住心仪玩具的名称好让爸爸妈妈给你买时,在心中反复默念玩具的名称的情景吗?这时的你已经开始在使用“复述”这一记忆策略了。而在记不止一个事情时,仅靠复述已经不管用了,这时,你也许会采取将某些具有相似特点的东西归为一类的方法来记忆,而这就是所 谓的“组织”记忆策略了。而一旦很好地建立了组织性,儿童就会更加灵活 地运用记忆策略,也就是说儿童可以用多重策略技术来大大提高回忆效果。 

如研究表明,年龄更长些的儿童在回忆物体的名字时会采用语义组织性策略 ,而当要求回想物体的位置时则使用空间组织性策略;但是,年龄更小的儿童则往往只能使用一种策略。如果你想记住“老鼠”、“油”、“过年”这几个词,你会用什么方法来记呢?也许你会用“老鼠偷偷地到厨房偷油,想幸福地过年”。这就是详述记忆策略了。因为我们会发现,有时,有些信息不是那么好分类、好组织的。因此我们为这些一下子看不出什么关系的信息创造一个关系或者是他们共享的意思。这种策略是十分有效的,一旦我们发展出了这种策略,我们会倾向用这个策略代替其他的策略。而这种策略又是 中学生的一个秘籍,因为直到中学,我们才能发展出这种策略。而这也是为 什么,虽然中学生比小学生大不了多少,但看起来要聪明很多的原因。

本书目录: 

第一章 绪论——发展心理学的这些那些

第一节 发展心理学的含义

第二节 发展心理学的历史和现状

第三节 中国发展心理学概况

第四节 心理发展的实质和特点

第二章 发展模式多棱镜——发展心理学的理论

第一节 精神分析论

第二节 行为主义理论

第三节 认知发展论

第三章 透视发展的ABC——发展心理学研究方法

第一节 基本研究方法 

第二节 发展心理学的研究设计

第三节 发展研究中的伦理问题 

第四章 起跑线之前的赛程——胎儿心理的发展

第一节 儿童出生前的生理发展

 第二节 影响胎儿产前发展的因素

 第三节 出生后的婴儿

第五章 摇篮里的怀疑与信任——婴儿心理发展

 第一节 婴儿的生理发展

 第二节 婴儿的心理发展

第六章 主动接触奇妙的世界——幼儿期儿童心理的发展

第一节 幼儿记忆的发展

第二节 幼儿思维的发展

第三节 幼儿自我意识的发展

第四节 幼儿道德发展理论

第七章 学习中的勤奋与自贬——童年期儿童心理的发展

第一节 童年期儿童的记忆发展

第二节 童年期儿童的思维发展

第三节 童年期儿童的情感发展

第四节 童年期儿童的个性社会性发展 

第五节 童年期儿童品德的发展

第八章 懵懂而躁动的中学生——青春期的心理发展

第一节 青春期的生理发展

第二节 青春期的认知发展

第三节 青春期的情绪发展

第四节 青少年自我意识的发展

第九章 独立性与亲密感谁与争锋——成年初期心理的发展

第十章 创造与责任是压力还是动力——成年中期的心理特征

第十一章 再度精彩的旅程——成年晚期的心理发展


读大学的时候总看孔庆东的博客,看得多了觉得这人好假,肚子越来越鼓,笔头越来越软。恰好2011年的时候他写了一堆去朝鲜旅游的游记,让我觉得异常困惑的是,在他的描述里,那真的是一个社会主义的好国家——居者有其屋,病者有其医,老者有其养,弱者有其助,更关键的是,这一切都是免费的。我们不也是社会主义国家吗?为何所有这些都似乎如镜花水月,伸手难够。这样的朝鲜令我异常的向往。可事实真得如此吗?后来,我又在豆瓣

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