•  广告位
  •  
  •  最新新闻列表
  •  
  •  图片新闻
  •  
 > 头条新闻 >

10种食物春季最滋养女人肌肤

文章发布时间:2015/5/26 20:33:41



智谋大全宝相花知道吗【图】蔣大鴻平洋挨星法[转]赵幼斌:太极拳和太极操的分野美模--小丹

购房讲堂:新手买房9大因素须牢记销售人员与客户的聊天素材中华百科藏书下卷家庭滋补美味炖品奇石风景图片【极品美图】面包的几种包法白胡椒猪肚汤------大厨到你家百变勾魂妹极品小语句,最特殊的一句话语录中国古代奇案:一鸟害六命家常炖菜--大白菜炖蘑菇使蜂蜜营养翻倍的吃法flash人物风景朦肬特效大全集23戒烟药茶2方民间借贷需要注意的四个问题2012年北约自主招生数学试题详解文明的困惑:秦国崛起短暂的原因乐嘉:不同性格的人咋工作纯音乐欣赏【流韵梵音39首】看时下的和尚尼姑到底有多潮(图)[卤水乳鸽]你知道红糖、白糖、冰糖的各自功效吗?神奇的日历影视金曲40首气死医生的按摩手穴治疗疾病法为了安全,手机里的这些功能不用时请马上关闭!

鑻辫鏂拌瘝姹囦笌甯哥敤璇嶆眹鐨勭炕璇?K)【清纯美女】春归留不住插排十大品牌排行榜为了安全,手机里的这些功能不用时请马上关闭!

10种食物 春季最滋养女人肌肤

  1、红米:红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。

  内含丰富的磷,维生素A、B群,能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

  2、红萝卜:红萝卜对于女性来说,有以下三大作用:

点击图片进入下一页>>

10种食物 春季最滋养女人肌肤

  《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

  3、菌类:食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。

点击图片进入下一页>>

10种食物 春季最滋养女人肌肤

  4、大蒜:1)强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

  2)排毒清肠,预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。

点击图片进入下一页>>

10种食物 春季最滋养女人肌肤

  3)降低血糖,预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。

  4)预防感冒。大蒜中含有一种叫"硫化丙烯"的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

点击图片进入下一页>>

10种食物 春季最滋养女人肌肤

  5、红酒:喝红酒对皮肤有益的理由是:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化―在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。

  产后喝红酒利于身材恢复:优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。"

点击图片进入下一页>>

10种食物 春季最滋养女人肌肤

  6、番茄:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。

  7、三文鱼:去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食,多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸,属有益的类别。

点击图片进入下一页>>

年轻容颜吃出来 不老的秘诀

  8、西兰花:我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂,减缓女人体内的自由基,从而延缓衰老。

  9、黄豆:黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。

点击图片进入下一页>>

年轻容颜吃出来 不老的秘诀

  10、橙子:在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。  (图片来源:CFP)


今天说一下三年级孩子的成长。相比二年级,三年级的孩子变化有很多,跟家长交流中发现三年级是出现问题最多的年级。问题:1. 孩子不再喜欢家长干预自己的学习。 到了三年级,孩子有了一定的独立学习能力,孩子不再喜欢爸爸妈妈一直盯着自己写作业,一方面他们认为自己可以独立完成,另一方面孩子也渴望一定的自由空间,渴望被尊重,不喜欢任何事情对父母言听计从。2. 有厌学倾向。经历了一二年级后,学习和知识对孩子不再有

今天说一下三年级孩子的成长。相比二年级,三年级的孩子变化有很多,跟家长交流中发现三年级是出现问题最多的年级。问题:1. 孩子不再喜欢家长干预自己的学习。 到了三年级,孩子有了一定的独立学习能力,孩子不再喜欢爸爸妈妈一直盯着自己写作业,一方面他们认为自己可以独立完成,另一方面孩子也渴望一定的自由空间,渴望被尊重,不喜欢任何事情对父母言听计从。2. 有厌学倾向。经历了一二年级后,学习和知识对孩子不再有



不存在相应的目录